In out of Home. Σας κατευθύνει σωστά!


Kυριακή 29 Ιουλίου

Χαλαρώστε

(Η χαλάρωση στην ακρογυαλιά ή ακόμη και δίπλα στην πισίνα είναι must!)

Μέσα
Διάβασμα. Διαβάστε το βιβλίο του Στίβεν Κόβεϊ οι "Εφτά συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων.

Μαγειρική. Φτιάξτε γιουβέτσι.
Χαλάρωση. Κάντε χαλάρωση και ξεκουράστε το μυαλό σας. Αντιμετωπίστε το άγχος με τεχνικές χαλάρωσης.
Υγεία. Γυμναστείτε 15 λεπτά έως μισή ώρα.
Eπιδιόρθωση. Φτιάξτε στο σπίτι σας κάτι που έχει χαλάσει ή λειτουργεί με πρόβλημα. Πάρτε προηγουμένως τα κατάλληλα μέτρα.
Πρακτικές λύσεις. Κάντε το φωτισμό στο σπίτι σας να σύμφωνα με τις ανάγκες σας.
Τηλεόραση. Mη δείτε τηλεόραση απόψε. Βγείτε έξω!
Κλιματισμός. Συντηρήστε σωστά το κλιματιστικό σας για τις καυτές μέρες του καλοκαιριού και τις κρύες νύχτες του χειμώνα.

Έξω
Οδήγηση. Προγραμματίστε τη διαδρομή προτού οδηγήσετε ώστε να είστε ήρεμοι και νηφάλιοι και μην κάνετε άσκοπες μετακινήσεις. Έχετε πάντα κατά νου τις κατάλληλες συμβουλές.
Περπάτημα. Κάντε μισή ώρα γρήγορο περπάτημα στο πάρκο της γειτονίας σας. Καλύτερη ώρα 6 το απόγευμα. Μπορείτε να πάρετε τους φίλους σας μαζί σας.
Ποδήλατο. Χρησιμοποιήστε το ποδήλατο για τις μετακινήσεις, αφού ενημερωθείτε όμως για τους κανόνες που διέπουν αυτό τον τρόπο ζωής. Ξεκινήστε από λίγα λεπτά κάθε μέρα και αυξήστε σταδιακά.
Κολύμπι. Διαλέξτε την παραλία ή την πισίνα της αρεσκείας σας και απολαύστε κολύμπι.

Φυσική σάουνα. Ο καύσωνας είναι φυσική σάουνα. Η σάουνα είναι γνωστό ότι έχει ευεργετικά αποτελέσματα καθώς δημιουργεί εφίδρωση, γεγονός που απαλλάσει τον οργανισμό από τις τοξίνες. Μην φοβάστε λοιπόν, τον καύσωνα χρησιμοποιείστε εποικοδομητικά.

Ο γύρος του κόσμου με 698 ευρώ (περίπου 398 λίρες Κύπρου).

Παράδειγμα τρόπου: Αθήνα-Λονδίνο 47ευρώ, Λονδίνο-Χονγκ Κονγκ 100 ευρώ, Χονγκ-Κονγκ-ΛονγκΑιλαντ-Λας Βέγκας 198 ευρώ, Χονγκ-Κονγκ-Λας Βέγκας-198 ευρώ, Λας Βέγκας-Νέα Υόρκη 190ευρώ, Νέα Υόρκη-Λονδίνο 190ευρώ, Λονδίνο-Αθήνα 63ευρώ. Περισσότερες πληροφορίες στην εφημερίδα "Πρώτο Θέμα".

6 Σεπτεμβρίου το ΙΚΕΑ στην Κύπρο!