In out of Home. Σας κατευθύνει σωστά!

Tετάρτη 5 Σεπτεμβρίου

Η Σάρον Στόουν στο Cold creek manor

(Τρέιλερ από την ταινία.)

Μέσα
Διάβασμα. Διαβάστε τη "Μαύρη Τουλίπα" του Αλέξανδρου Δουμά.
Ενέργεια. Ξεκινείστε τη μέρα σας με ένα καλό μπάνιο. Θα σας δώσει ενέργεια και καθαρό μυαλό για να συνεχίσετε δυναμικά την ημέρα σας.
Επικοινωνία. Εξασκείστε τις ικανότητες επικοινωνίας σας μιλώντας για νέα θέματα με τους ανθρώπους γύρω σας. Και μην παραλείπετε την επικοινωνία με την δημιουργική δύναμη. Να ένας τρόπος.
Μαγειρική. Φτιάξτε Σπανακοπιτα Ηπειρώτικη. Να και ένα πρόγραμμα της εβδομάδας. Για να μην αγχώνεστε τη θα μαγειρέψετε αύριο.
Τρυκ της κουζίνας. Θέλετε να τεμαχίζετε γρήγορα τα μανιτάρια; Χρησιμοποιήστε τον κόφτη των αυγών.
Γυμναστική. Γυμναστείτε με διάφορους τρόπους. Μιμηθείτε άτομα που επιτυγχάνουν άριστη φυσική και ψυχική κατάσταση.
Υγεία. Κάντε χαλάρωση και έχετε εσωτερική καθοδήγηση σε όλο το διάστημα της ημέρας σας. Η ηρεμία που θα αποκτήσετε θα βελτιώσει την υγεία της στον ανώτερο βαθμό.
Σπίτι. Διατηρείτε πολυελαίους στο σπίτι σας. Δείτε πώς θα φαντάζουν πιο όμορφοι
Βάρος. Ελέγχετε το βάρος σας από καιρό σε καιρό, φροντίστε την διατήρησή του όσο το δυνατόν πιο κοντά προς το ιδανικό.
Ηλ. Υπολογιστής. Απαλλαγείτε από τις ασθένειες του υπολογιστή. Οι ειδικοί λένε ότι για κάθε μια ώρα χρήσης πρέπει να κάνετε πέντε λεπτά διάλειμμα, να ξεκουράζετε τα μάτια και το σώμα σας.
Τηλεόραση. Δείτε απόψε από τη ΝΕΤ στις 23.00 "Το σκηνικό του τρόμου"(Cold creek manor) Ψυχολογικό θρίλερ – ’03 – με σούπερ καστ: Σάρον Στόουν, Ντένις Κουέιντ, Τζούλιετ Λιούις. Διάρκεια: 118’

Έξω
Οδήγηση. Δώστε μεγάλη προσοχή στην οδήγηση. Αποφύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις. Λάβετε υπόψη πάντα αυτά που χρειάζονται για να είσαστε ήρεμοι.
Περπάτημα. Κάντε γρήγορο περπάτημα στο πάρκο της γειτονίας σας ή και ελαφρό τροχαδάκι. Καλύτερη ώρα 6 το απόγευμα. Μπορείτε να πάρετε τους φίλους σας μαζί σας αλλά και μόνοι σας.
Ποδήλατο. Χρησιμοποιείστε το ποδήλατο όσο περισσότερο μπορείτε.
Κολύμπι. Κολυμπήστε όπου και όποτε μπορείτε. Στη θάλασσα ή στην πισίνα η κολύμβηση είναι ένα από καλύτερα αθλήματα.
Σπορ. Κάντε όλα τα σπορ της παραλίας όποτε σας δίνετε η δυνατότητα. Τένις, μπιτς βόλεϊ, χορός.
Μουσική. Ελένη Τσαλιγοπούλου & Μίκρο εμφανίζονται απόψε στο Αττικό Θέατρο - Περιφερειακός Γαλατσίου, είσοδος από Καρπενησιώτη στις 21:00 Εισιτήριο: 10 ευρώ. Πληροφορίες: Πνευματικό Κέντρο Δήμου Αθηναίων (0030-2103621601, 0030-2103630706), Γραμμή του Δημότη (195).

-----------------------------------------
6 Σεπτεμβρίου το ΙΚΕΑ στην Κύπρο!
Την Πέμπτη από τις 10 το πρωί!