In out of Home. Σας κατευθύνει σωστά!

ΚΙΝΗΤΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ. ΝΕΟ επαναστατικό πρόγραμμα αλληλοτροφοδότησης. Στείλτε μας ένα μήνυμα για πράγματα που αξίζουν να κάνει κάποιος και λάβετε καθημερινά πράγματα που θα εμπλουτίσουν τη ζωή σας στο κινητό σας!

Πέμπτη 2 Αυγούστου

Δείτε το Black Book σε DVD

(Τρέιλερ από την ταινία.)

Μέσα
Διάβασμα. Διαβάστε το βιβλίο του Αρκά "Εχθροί εξ' Αίματος", μια απροσδόκητη δημιουργία του Αρκά σε θεατρική φόρμα.
Γράψιμο. Γράψτε ένα ποίημα και δημοσιεύστε το σε ένα χώρο δημοσίευσης.
Μαγειρική. Φτιάξτε πηχτές φακές με σκόρδο, δεντρολίβανο και πιπέρι.
Χαλάρωση. Κάντε χαλάρωση και ηρεμήστε το μυαλό σας. Για λίγα λεπτά την ημέρα βρείτε μια ήσυχη γωνιά του σπιτιού και χαλαρώστε. Προγραμματίστε ότι οι εξωτερικοί θόρυβοι δεν θα σας διασπούν.
Υγεία. Κάντε όση γυμναστική μπορείτε κάθε μέρα. Είναι προτιμότερο να κάνετε λίγη από το να μην κάνετε καθόλου.
Πρακτικές λύσεις. Κάντε το φωτισμό στο σπίτι σας να σύμφωνα με τις ανάγκες σας.
Tηλεόραση. Δείτε τους "Κατηγορούμενους" (The accused) από το αθηναΪκο Star Channel στις 10 μ.μ. με τη Τζόντι Φόστερ.
DVD. Δείτε τη Μαύρη λίστα (Black Book) του Πωλ Βερχόφεν.
Υγεία. Χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα στην διατροφή σας.

Έξω
Οδήγηση. Δώστε μεγάλη προσοχή στην οδήγηση. Αποφύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις ειδικά σε περίοδο καύσωνα. Λάβετε υπόψη πάντα αυτά που χρειάζονται για να είσαστε ήρεμοι.
Περπάτημα. Κάντε γρήγορο περπάτημα στο πάρκο της γειτονίας σας ή και ελαφρό τροχαδάκι. Καλύτερη ώρα 6 το απόγευμα. Μπορείτε να πάρετε τους φίλους σας μαζί σας αλλά και μόνοι σας.
Ποδήλατο. Χρησιμοποιήστε το ποδήλατο για τις μετακινήσεις, αφού ενημερωθείτε όμως για τους κανόνες που διέπουν αυτό τον τρόπο ζωής. Ξεκινήστε από λίγα λεπτά κάθε μέρα και αυξήστε σταδιακά. Εμπνευστείτε από τον Πέτρο Δημητρίου, τον Κύπριο ποδηλάτη που θα κάνει τη διαδρομή Θεσσαλονίκη-Μόσχα με το ποδήλατο.
Κολύμπι. Κολυμπήστε όπου και όποτε μπορείτε. Στη θάλασσα ή στιν πισίνα η κολύμβηση είναι ένα από καλύτερα αθλήματα.
Μουσική. Ο Χρήστος Νικολόπουλος, ο Δημ. Μπάσης, ο Κ. Μακεδόνας και η Μελίνα Ασλανίδου εμφανίζονται στην Ακτή Ολυμπίων. Ώρα 9 μ.μ. Είσοδος ελεύθερη. Πληροφορίες 25884300
Kινηματογράφος. Η "Συμμορία των Δεκατριών" στους κινηματογράφους της Κύπρου μπορεί να σας κρατήσει συντροφιά σήμερα.

Κυριακή 5 Αυγούστου οι Locomodo εμφανίζονται στο Aλεποχώρι.

Ερχόμενη εβδομάδα
Δευτέρα 6 Αυγούστου στις 10 μ.μ. δείτε στο Εναλλάξ την σατιρική, θεατρική, μουσική παράσταση "2+1 Δωρεάν".
-----------------------------------------
6 Σεπτεμβρίου το ΙΚΕΑ στην Κύπρο!