In out of Home. Σας κατευθύνει σωστά!

ΚΙΝΗΤΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ. ΝΕΟ επαναστατικό πρόγραμμα αλληλοτροφοδότησης. Στείλτε μας ένα μήνυμα για πράγματα που αξίζουν να κάνει κάποιος και λάβετε καθημερινά πράγματα που θα εμπλουτίσουν τη ζωή σας στο κινητό σας!

Δευτέρα 6 Αυγούστου

2+1 Δωρεάν στο Εναλλάξ

(Μια σατιρική μουσική παράσταση με το Δήμα Δημοσθένους)

Μέσα
Γιορτή. Γιορτάζουν οι Σωτήρηδες και οι Σωτηρούλες, ευκαιρία να αναθερμάνετε τις σχέσεις σας με ευχές.
Διάβασμα. Διαβάστε το βιβλίο του Dennis Lehane "Σκοτεινό Ποτάμι".
Γράψιμο. Γράψτε ένα ποίημα και δημοσιεύστε το σε ένα χώρο δημοσίευσης.
Μαγειρική. Φτιάξτε γίγαντες πλακί.
Ύπνος. Φροντίστε να κοιμάστε καλά για να έχετε ενέργεια όλο το διάστημα της ημέρας.
Παιχνίδι. Παίξτε "σχοινάκι" και μην το γελάτε καθόλου. Είναι μια πρώτης τάξεως γυμναστική.
Πρακτικές λύσεις. Αν θέλετε να εμπλουτίσετε το χώρο του σπιτιού σας, να μερικές ιδέες τοποθέτησης του τραπεζιού.
Tηλεόραση. Δείτε την ταινία Crash στις 9 μ.μ. στο Filmnet 2.
Υγεία. Χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα στην διατροφή σας χωρίς όμως να λείπουν οι πρωτείνες από αυτή.

Έξω
Οδήγηση. Δώστε μεγάλη προσοχή στην οδήγηση. Αποφύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις ειδικά σε περίοδο καύσωνα. Λάβετε υπόψη πάντα αυτά που χρειάζονται για να είσαστε ήρεμοι.
Περπάτημα. Κάντε γρήγορο περπάτημα στο πάρκο της γειτονίας σας ή και ελαφρό τροχαδάκι. Καλύτερη ώρα 6 το απόγευμα. Μπορείτε να πάρετε τους φίλους σας μαζί σας αλλά και μόνοι σας.
Ποδήλατο. Χρησιμοποιήστε το ποδήλατο για τις μετακινήσεις, αφού ενημερωθείτε όμως για τους κανόνες που διέπουν αυτό τον τρόπο ζωής. Ξεκινήστε από λίγα λεπτά κάθε μέρα και αυξήστε σταδιακά. Εμπνευστείτε από τον Πέτρο Δημητρίου, τον Κύπριο ποδηλάτη που θα κάνει τη διαδρομή Θεσσαλονίκη-Μόσχα με το ποδήλατο.
Κολύμπι. Κολυμπήστε όπου και όποτε μπορείτε. Στη θάλασσα ή στην πισίνα η κολύμβηση είναι ένα από καλύτερα αθλήματα.
Κινηματογράφος. Δείτε την ταινία "Απόδειξη Ενοχής" (Fracture) στους κινηματογράφους της Κύπρου.
Θέατρο. Η «Μήδεια» του Μποστ παρουσιάζεται στις 21.30 στο Ρωμαϊκό Ωδείο της Πάτρας (τηλ. 2610-270.512), στο πλαίσιο του Διεθνούς Φεστιβάλ που φιλοξενεί η πόλη. Τη σκηνοθεσία υπογράφει ο Σταμάτης Φασουλής.
Σάτιρα. Στις 10 μ.μ. δείτε στο Εναλλάξ την σατιρική, θεατρική, μουσική παράσταση "2+1 Δωρεάν". Επίσης η πρώτη συνάντηση του καταπληκτικού παιχνιδιού Cashflow (του Robert Kiyosaki), εκπαίδευσης της οικονομικής ευφυίας στην Κύπρο, στην Πάφο στις 7.00 μ.μ. Για πληροφορίες στείλτε email στο cyprushomecare@cytanet.com.cy

Μέχρι 15 Αυγούστου όσοι βρεθείτε στη Λευκάδα μη χάσετε την Έκθεση Γελοιογραφίας με θέμα το «ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ» στην πόλη της Λευκάδας, στην παραλιακή πλατεία «Άγγελος Σικελιανός». Την έκθεση διοργανώνει το Πολιτιστικό Κέντρο Δήμου Λευκάδας σε συνεργασία με τη «Λέσχη Ελλήνων Γελοιογράφων».

-----------------------------------------
6 Σεπτεμβρίου το ΙΚΕΑ στην Κύπρο!