In out of Home. Σας κατευθύνει σωστά!

Πέμπτη 9 Αυγούστου

> Ο Κύπριος ποδηλάτης Πέτρος Δημητρίου ξεκινάει σήμερα τη διαδρομή Θεσσαλονίκη-Μόσχα με το ποδήλατο.

Kάντε μια κρουαζιέρα

(Καταπληκτικές εικόνες ανοίγονται στο διάβα σας όπως αυτές από τη Σαντορίνη.)

Μέσα
Διάβασμα. Διαβάστε το βιβλίο του Ρίτσαρντ Μπαχ Ένα.
Τσάι. Πιείτε ένα δροσιστικό φλυτζάνι πράσινο τσάι.
Γράψιμο. Γράψτε ένα ποίημα και δημοσιεύστε το σε ένα χώρο δημοσίευσης.
Μαγειρική. Φτιάξτε πίτα με μανιτάρια.
Ύπνος. Φροντίστε να κοιμάστε καλά για να έχετε ενέργεια όλο το διάστημα της ημέρας.
Γυμναστική. Φτιάξτε ένα κατοίκον πρόγραμμα ελαφράς άσκησης
Πρακτικές λύσεις. Τι θα λέγατε για μια ανανέωση σε όλο το σπίτι σας; Για ρίξτε μια ματιά εδώ.
Υγεία. Προσπαθείστε να διατηρείτε το βάρος σας σταθερό παίρνοντας άφθονες φυτικές ίνες σε ισορροπημένα γεύματα και πίνοντας πολύ νερό.

Έξω
Οδήγηση. Δώστε μεγάλη προσοχή στην οδήγηση. Αποφύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις. Λάβετε υπόψη πάντα αυτά που χρειάζονται για να είσαστε ήρεμοι.
Περπάτημα. Κάντε γρήγορο περπάτημα στο πάρκο της γειτονίας σας ή και ελαφρό τροχαδάκι. Καλύτερη ώρα 6 το απόγευμα. Μπορείτε να πάρετε τους φίλους σας μαζί σας αλλά και μόνοι σας.
Ποδήλατο. Χρησιμοποιήστε το ποδήλατο όσο περισσότερο μπορείτε. Εμπνευστείτε από τον Πέτρο Δημητρίου, τον Κύπριο ποδηλάτη που ξεκινάει σήμερα τη διαδρομή Θεσσαλονίκη-Μόσχα με το ποδήλατο.
Κολύμπι. Κολυμπήστε όπου και όποτε μπορείτε. Στη θάλασσα ή στην πισίνα η κολύμβηση είναι ένα από καλύτερα αθλήματα.
Ταξίδι. Κάντε μια κρουαζιέρα. Το Αιγαίο αλλά και οι άλλες θάλασσες είναι γεμάτες από πανέμορφα και εξωτικά νησάκια.
Mουσική. Η Χαρούλα Αλεξίου στο θέατρο Ανατολικής Τάφρου στα Χανιά ερμηνεύει Μάνο Λοίζο. Ωρες ταμείου 6.30-8.30.
Μοναστηράκι. Αν βρεθείτε προς Μοναστηράκι μεριά απολαύστε το κεμπάμ-σουβλάκι του Θανάση.

Μέχρι 15 Αυγούστου όσοι βρεθείτε στη Λευκάδα μη χάσετε την Έκθεση Γελοιογραφίας με θέμα το «ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ» στην πόλη της Λευκάδας, στην παραλιακή πλατεία «Άγγελος Σικελιανός». Την έκθεση διοργανώνει το Πολιτιστικό Κέντρο Δήμου Λευκάδας σε συνεργασία με τη «Λέσχη Ελλήνων Γελοιογράφων».
-----------------------------------------
6 Σεπτεμβρίου το ΙΚΕΑ στην Κύπρο!